• Seguidores
  • Seguidores
  • sábado, 28 maio 2022

Olhar Atual Olhar Atual - A liberdade da informação

  • Página Inicial
  • Notícias
  • Economia
  • Política
  • Educação
    • Livros
  • Entretenimento
    • Cinema
    • Música
    • TV
    • Jogos
    • Especial
      • Roberto Carlos
  • Ciência
    • Saúde
      • Alimentação
    • Tecnologia
  • Estilo de Vida
    • Comportamento
    • Casa e Decoração
    • Esporte
    • Mobilidade
    • Mulher
      • Beleza
    • Psicologia
    • Humor
    • Viagem
Olhar Atual
  • Home
  • Raisa Barragam

Autor

Raisa Barragam 11 posts 0 comments

Nutricionista pela universidade Paulista-UNIP, especialista em Nutrição Clínica e ambulatorial pela Universidade Lusíada- UNILUS, fundadora da empresa Santo Detox. Apaixonada pela nutrição infantil com ênfase à alimentação no Autismo. Atualmente trabalha em consultório com foco em emagrecimento saudável pela nutrição funcional.

Alimentação

MACA PERUANA: o que é, de onde veio, para quê serve afinal?

Raisa Barragam
Bom dia pessoal! Certamente vocês já ouviram falar da MACA PERUANA, mas pouco se sabe a fundo seus benefícios e qual a necessidade disso. ♥ A Maca Peruana é uma planta originária dos Andes, que parece um rabanete e cresce no alto das…
Leia mais...
Alimentação

A epidemia do Diabetes: uma triste realidade

Raisa Barragam
Olá pessoal, tudo bem? Esta semana iremos conversar sobre uma triste realidade que tem nos rodeado, os diversos tipos de Diabetes. Atualmente, estima-se que a população mundial com diabetes é de aproximadamente 382 milhões de pessoas…
Leia mais...
Alimentação

Previna-se contra as doenças de outono com os ALIMENTOS!

Raisa Barragam
Boa tarde pessoal! O Outono chegou aqui em nossa região e precisamos nos atentar a nossa IMUNIDADE preparar o nosso corpo às baixas temperaturas. Em dias mais frios, a maioria da população tende a se alimentar muito mais de fontes de…
Leia mais...
Alimentação

Alimentação Seletiva: você é um adulto com paladar de criança?

Raisa Barragam
Muito boa tarde a todos! Apesar de comum, este é um grande desafio para nós nutricionistas em consultórios, principalmente no mundo super industrializado em que vivemos onde deixamos de nos alimentar do natural e fomos aos pacotinhos.…
Leia mais...
Saúde

Seu corpo pode estar pedindo ajuda!

Raisa Barragam
Olá pessoal, como estão? Passados todos estes dias de carnaval, é importantíssimo se atentar aos sinais que o nosso corpo pode estar nos mostrando e não sabemos identificar. Fala-se muito em desintoxicação pós festas, mas, você sabia que o…
Leia mais...
Alimentação

Dicas de alimentação leve, saudável e prática no Verão!

Raisa Barragam
No verão, o maior desafio que o nosso corpo enfrenta é manter a temperatura interna normal que está em torno de 36°. Devido às altas temperaturas, nosso corpo perde não somente líquidos, mas também minerais essenciais para seu bom…
Leia mais...
Saúde

Dicas para uma dieta DETOX após as festas de fim de ano

Raisa Barragam
Certamente você já ouviu falar na palavra DETOX, porém a mídia nos assusta com bases sem evidências e dietas malucas prometendo muitos quilos a menos em pouquíssimos dias! PACIÊNCIA É A CHAVE! Primeiramente, devemos entender que a dieta…
Leia mais...
Saúde

A importância da hidratação no verão

Raisa Barragam
O verão chegou, e com ele as altas temperaturas fazem com que o nosso corpo peça socorro pois é formado por 70% puramente de ÁGUA. Nesta estação, a hidratação deve ser caprichada pelo fato do suor ficar mais intenso. A desidratação…
Leia mais...
Alimentação

Saúde da Tireoide relacionada à Nutrição

Raisa Barragam
Rotineiramente recebo pacientes de todas as idades e ambos os sexos com mal funcionamento da tireoide, e a principal queixa é a dificuldade no emagrecimento. Primeiramente é importantíssimo esclarecer que todos nós temos esta glândula…
Leia mais...
Saúde

A importância do INTESTINO no bom funcionamento do corpo

Raisa Barragam
O intestino é o órgão principal e mais importante do nosso corpo, é por meio do intestino que absorvemos os nutrientes e a água que precisamos! Mas sua importância não pára por aí, pois também é um órgão essencial para a nossa imunidade,…
Leia mais...
Alimentação

Restrição do Glúten e Lactose com foco no emagrecimento: moda ou realidade?

Raisa Barragam
Quando falamos de alimentação, a mídia sempre trás um tipo de alimento ou dietas malucas àquelas pessoas interessadas principalmente no emagrecimento imediato! O glúten e a lactose surgiram como vilões da alimentação principalmente entre…
Leia mais...
© 2022 - Olhar Atual. Todos os direitos reservados
Sign in

Welcome, Login to your account.

Forget password?
Sign in

Recover your password.

A password will be e-mailed to you.