Alimentação

Certamente você já ouviu falar na palavra DETOX, porém a mídia nos assusta com bases sem evidências e dietas malucas prometendo muitos quilos a menos em pouquíssimos dias! PACIÊNCIA É A CHAVE! Primeiramente, devemos entender que a dieta…
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O verão chegou, e com ele as altas temperaturas fazem com que o nosso corpo peça socorro pois é formado por 70% puramente de ÁGUA. Nesta estação, a hidratação deve ser caprichada pelo fato do suor ficar mais intenso. A desidratação…
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Rotineiramente recebo pacientes de todas as idades e ambos os sexos com mal funcionamento da tireoide, e a principal queixa é a dificuldade no emagrecimento. Primeiramente é importantíssimo esclarecer que todos nós temos esta glândula…
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Quando falamos de alimentação, a mídia sempre trás um tipo de alimento ou dietas malucas àquelas pessoas interessadas principalmente no emagrecimento imediato! O glúten e a lactose surgiram como vilões da alimentação principalmente entre…
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Estávamos em meados da década de 80. Uma reportagem do Fantástico abordou o uso do confrei, uma erva de origem japonesa, como cicatrizante. A partir daí, um grupo de pessoas, acreditando que a Natureza não pode criar nada que nos faça mal,…
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No Encontro Anual de 2016 da American Psychiatric Association (APA), cientistas revelaram tudo de mais recente que se sabe sobre a alimentação recomendada para aliviar sintomas depressivos. Esse é o quarto ano consecutivo em que o…
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