MACA PERUANA: o que é, de onde veio, para quê serve afinal?
Bom dia pessoal! Certamente vocês já ouviram falar da MACA PERUANA, mas pouco se sabe a fundo seus benefícios e qual a necessidade disso. ♥ A…
A epidemia do Diabetes: uma triste realidade
Olá pessoal, tudo bem? Esta semana iremos conversar sobre uma triste realidade que tem nos rodeado, os diversos tipos de Diabetes. Atualmente,…
Previna-se contra as doenças de outono com os ALIMENTOS!
Boa tarde pessoal! O Outono chegou aqui em nossa região e precisamos nos atentar a nossa IMUNIDADE preparar o nosso corpo às baixas…
Alimentação Seletiva: você é um adulto com paladar de criança?
Muito boa tarde a todos! Apesar de comum, este é um grande desafio para nós nutricionistas em consultórios, principalmente no mundo super…
Dicas de alimentação leve, saudável e prática no Verão!
No verão, o maior desafio que o nosso corpo enfrenta é manter a temperatura interna normal que está em torno de 36°. Devido às altas…
Dicas para uma dieta DETOX após as festas de fim de ano
Certamente você já ouviu falar na palavra DETOX, porém a mídia nos assusta com bases sem evidências e dietas malucas prometendo muitos quilos…
A importância da hidratação no verão
O verão chegou, e com ele as altas temperaturas fazem com que o nosso corpo peça socorro pois é formado por 70% puramente de ÁGUA. Nesta…
Saúde da Tireoide relacionada à Nutrição
Rotineiramente recebo pacientes de todas as idades e ambos os sexos com mal funcionamento da tireoide, e a principal queixa é a dificuldade no…
Restrição do Glúten e Lactose com foco no emagrecimento: moda ou realidade?
Quando falamos de alimentação, a mídia sempre trás um tipo de alimento ou dietas malucas àquelas pessoas interessadas principalmente no…
Cuidado ao meter a mão nessa moringa!
Estávamos em meados da década de 80. Uma reportagem do Fantástico abordou o uso do confrei, uma erva de origem japonesa, como cicatrizante. A…
Saiba quais alimentos melhoram a depressão
No Encontro Anual de 2016 da American Psychiatric Association (APA), cientistas revelaram tudo de mais recente que se sabe sobre a alimentação…