Alimentação

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Alimentação Seletiva: você é um adulto com paladar de criança?

Muito boa tarde a todos! Apesar de comum, este é um grande desafio para nós nutricionistas em consultórios, principalmente no mundo super industrializado em que...

Dicas de alimentação leve, saudável e prática no Verão!

No verão, o maior desafio que o nosso corpo enfrenta é manter a temperatura interna normal que está em torno de 36°. Devido às...

Dicas para uma dieta DETOX após as festas de fim de...

Certamente você já ouviu falar na palavra DETOX, porém a mídia nos assusta com bases sem evidências e dietas malucas prometendo muitos quilos a...

A importância da hidratação no verão

O verão chegou, e com ele as altas temperaturas fazem com que o nosso corpo peça socorro pois é formado por 70% puramente de...

Saúde da Tireoide relacionada à Nutrição

Rotineiramente recebo pacientes de todas as idades e ambos os sexos com mal funcionamento da tireoide, e a principal queixa é a dificuldade no...

Restrição do Glúten e Lactose com foco no emagrecimento: moda ou...

Quando falamos de alimentação, a mídia sempre trás um tipo de alimento ou dietas malucas àquelas pessoas interessadas principalmente no emagrecimento imediato! O glúten e...

Cuidado ao meter a mão nessa moringa!

Estávamos em meados da década de 80. Uma reportagem do Fantástico abordou o uso do confrei, uma erva de origem japonesa, como cicatrizante. A...

Saiba quais alimentos melhoram a depressão

No Encontro Anual de 2016 da American Psychiatric Association (APA), cientistas revelaram tudo de mais recente que se sabe sobre a alimentação recomendada para...

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